どうも、こんにちは 今日も鯖の水煮食べてた医学生みるおです。 もう鯖の水煮食べてたら全部いけるんですよ。 鯖にはDHAやEPAに代表されるω3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす一方、善玉コレステロ… そんな話、誰…

どうも、こんにちは 夜ご飯のとき鯖缶から鯖とりだして、口に運ぶとき箸を滑らせて、インスタントラーメンに鯖落として汁が跳ねて熱っ！ってなった医学生みるおです。 今日は先週から飲んでいるウイダーおいしい大豆プロテインを紹介したいと思います。 よろ…

どうも、こんにちは 今日、日本郵便から配達物を受け取った医学生みるおです。 その時のことを書きます。 今日もいつも通り時間指定でお願いしていたので、まず配達員さんの足音を待ち構えます。 というのも僕は賃貸のアパートに住んでいて、玄関のチャイム…

どうも、こんにちは 家でテニスの素振りをしてたら今日一日終わっていた医学生みるおです。 テニスしたことないんですけどね。 そういう訳で昨日の夜、友達6人とzoomしました。 久しぶりにみんなの顔見たんですけど、いいもんですね。 それぞれラフにゲーム…

どうも、こんにちは トイレットペーパーは実は箱ティッシュの上位互換であることに気づいてしまった医学生みるおです。 今日は、湯シャンについてお話ししたいと思います。 湯シャンっていうのは、シャンプー剤を使わずにお湯だけで髪を洗う方法のことです。…

どうも、こんにちは 最近クイックルワイパーの手軽さを知った医学生みるおです。 今日は、昼ごはんに玄米と味噌汁と鯖缶を食べました。 玄米って健康に結構いいらしいですね。 玄米には白米と比較して食物繊維が約6倍、ビタミンEが約12倍、マグネシウムが約5…

どうも、こんにちは 今日注文してた大豆プロテインがAmazonから届いて喜んでいる医学生みるおです。 今日は初めて「玄関に置き配」してもらいました。 これは、配達員さんが玄関前の地面にしれっと荷物を置いて、立ち去った後、20秒くらいしてから配達完了メ…

どうも、こんにちは 今日昼ずっと「凪のお暇」読んでいた医学生みるおです。 別に凪さん、通学路の角で男性とぶつかって恋が芽生えたりしないんですけどね。 そういうわけで今日は、味玉を4個作りました。 作り方はこんな感じです。 お湯をぐつぐつに沸かし…

どうも、こんにちは ストックがなくなったので、昨日ドラッグストアで箱ティッシュとトイレットペーパーを同時に買ったところ、レジにて言いようのない罪悪感に苛まれた医学生みるおです。 全然関係ないんですけど、この前なんとなく欲しいなと思ってアマゾ…

どうも、こんにちは 自宅待機が暇すぎるのでブログをはじめる医学生みるおです。 現在医学部3年生で、学校で授業が行われることもなく自宅待機を言い渡されております。暇です。一人暮らしでさみしくやっております。 はじめてのブログ開設で何を書いていい…